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りはびり。

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    ま〜雨が降る降る。
    先日、薬がなくなったので、久しぶりに病院へ行きました。
    この半月、頓服薬をとっくに切らしてしまい、買い物へ行くたびに発作…からの途中で切り上げ速攻タクシーで帰宅の連続。
    何やってんだ〜スゴい無駄使い。
    頓服薬の処方箋だけでも出してもらいに通院すればよかった。
    先生「薬はお守りとして持っているだけで安心しますからね」
    …そうなんですよ、大丈夫だったら飲まなきゃいいんだし。

    待合室のディスプレイが、海洋魚DVDシリーズから仔犬の日常に変わり、しばらく振りな先日は仔猫の成長期になってました。
    うへぇかわいい!
    まさにもふもふ、キトンブルーのおメメがー!
    うにょうにょな横耳様から、ピンとした猫耳に育つまでの仔猫さんいっぱい。
    おおぉヨコミミ様!
    お腹ぽんぽこりんのヨコミミ様!

    そんなこんなで、ずぅっと雨降り続きの毎日でしたが、ようやく明日から気温が上がりそうです。
    週末には美容室へ行くので lucky。
    病気もほんの少しだけマシになったし。

    だけどまだ、ちょーっと不安なのが映画館。
    高校からの友達 K から、2ヶ月くらい前に誘われていた映画がそろそろ公開日なんです。
    中学時代から、ちまちまと発作おこしていたと判明したときに、そういや映画館で具合が悪くなったことはないな…だいたいは電車やバス、空気が悪い場所や閉所だったから大丈夫かな?
    なんて思ってるんだけど、閉所恐怖=パニック障害の定義が広すぎてよくわからないのが本音。

    前も言ったけれど、自分的な覚え書き。
    長いのでスルー推奨です。
    2年前だったか?
    自宅の居間で急に、もの凄ぉぉい全身の圧迫感に苛まれてぎゅーっと締めつけられるような、なんとも言えない、居ても立っても居られないドキドキバタバタ状態になったことが。
    なんじゃこりゃあ〜このままじゃ押し潰される〜と、外へ飛び出して玄関下の道路まで走ったっけなぁ。
    自宅でも軽い発作はよくあるけど、アレは最高でした。
    なんだったんだと笑った。

    電車内で本を読んでいたら酔ったみたいになり、わ〜息苦しい〜吐気〜両手痺れる〜お腹壊しそうで気持ち悪いけど最寄り駅まで我慢…できるか?
    この状態をクリアしたことはよくありました。

    しかし、この時はあと一駅という所で我慢の限界。
    なんとか降りたら、ヨロヨロっとよろけちゃって…うわ〜身体も脚も力が入らない言うこときかなーいって、そのまま倒れそうになるのを堪え、必死で待合室の椅子までたどり着き、汗だくで深呼吸したアレも発作だったんだね、閉所恐怖の。

    バスや電車内では本当によく具合が悪くなって、酔ったのかと思っていたらそうじゃなく、これも閉所恐怖からの過呼吸発作…つまり、パニック障害だって…この歳になって初めて知りました。
    だってあまりに多いから、具合が悪くなったら自分で早めに避難して対処するっていうのが、もうすっかり身についてますもん。
    空気が悪い場所は鬼門だぁ。

    7月末に始まった人生最悪の発作は、ある朝、なんだか息苦しいな…まさか心筋梗塞? でもいつもの過呼吸かなと思って仕事をしていたんです。
    それが毎日続き、そのうちに朝、最寄り駅に着いただけでどんどん過呼吸が悪化するようになって、こりゃダメだぁとタクシーで病院直行。
    先生にあっさりと「パニック障害ですね」って(笑)
    え〜? これがあの? という感想。

    自分では「死にたい」「死んでしまう」などのマイナス思考はこれっぽっちもないです。
    ただ、「また発作が起きたら苦しいからヤダなぁ」ってことだけ。
    これもいけない思考なんですけどね。
    そんなことまったくさらさら思ってもいない時にも突然おきるので、これが面倒。

    乗り物の中で具合が悪くなっても、倒れて恥ずかしいなんて意識も最初からありません。
    倒れちまったモンは仕方ない!
    が! 周囲の方々には、ウザイし見たくもないモノを見せてしまって申し訳ないですが、自分でなんとかしますので…さばらくご迷惑おかけしますという気持ち。
    しかしなぁ…たまたま一緒にいた友達は恥ずかしかったろうな介抱とか…本当に散々ご迷惑おかけしました。
    それが、Kなんですよぉ!!
    そういやhomiちゃんにも迷惑かけたな…。

    で、そのK。
    うつ病で仕事をリタイア中なんです〜鬱〜!
    homiちゃんの葬儀の時は、よくなって来たけどまだ通院してるって言ってたっけ。
    LINE では元気そうだったけど、それだけじゃわからないよね。
    F女史もパニック障害があるとお話ししてくれたけど、克服はしたのかな??

    昨今では、キンプリのメンバーさんがパニック障害で休養というニュースがあったけど、堂本剛くんも…長かったですよね。
    今さら当時の彼の状態が…身を以てわかるとは…。
    Fコンの頃なんてよく仕事とは言え、ステージに上がっていたなと…ぞっとしますわ。
    彼にはギターがあってよかったですね本当に。

    映画館には冷たい水を持参しましょうか!
    それを飲めば、例え暑くても耐えられるかも。
    よしよし。

    あ、また雨が降ってます。
    昨日は今季一番の冷え込み。
    さすがに暖房点けました。

    先日購入した、茅乃舎の海苔の佃煮おいしいです。
    椎茸のだしも買いました〜うまー!
    うわ早く寝なきゃ。
    posted by: A姐 | ものがたりいろいろ | 01:08 | comments(2) | - | - | - |

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      コメント
       
      2018/11/19 12:17 AM
      Posted by: えーこ
      わかりすぎるほどわかります。
      私もPTSD絶好調の時大変でした。
      歩いてて急にしゃがみこみたくなったり
      電車途中でおりたり
      仕事でやらかしまくったり。
      その時というより、後で考えると
      あれもそうだったのかって感じだったけど。
      でも、今はほぼ大丈夫なのでA姐もきっと大丈夫!
      焦らずゆっくりです。
      お大事に〜。
      2018/11/19 12:30 AM
      Posted by: A姐
      ありがとうございます!
      焦っちゃいけないんですよね。
      あんまりいろんなことを考えすぎたり、心配しすぎないようにして、ぼーっとしてなさいって言われます。
      えーこタンも苦しかったんですね。
      ずっとお元気でいられますように。